Dança e Ritmos
Informações
Ritmos Dance 50+ – Movimento, Alegria e Vitalidade
Uma aula pensada especialmente para mulheres que querem se movimentar, se divertir e cuidar de si mesmas de forma leve e prazerosa. No Ritmos Dance, você não precisa saber dançar — só precisa querer começar.
Com músicas animadas e coreografias simples, trabalhamos o corpo de forma completa, respeitando o seu ritmo e suas possibilidades. Aqui, cada aula é um convite para se soltar, sorrir e se reconectar com a sua energia.
Benefícios da dança
• Melhora da coordenação motora e equilíbrio
• Estímulo da memória e concentração
• Aumento da disposição e condicionamento físico
• Redução do estresse e da ansiedade
• Fortalecimento da autoestima
• Socialização e novas amizades
Mais do que uma aula, é um momento seu — de cuidado, alegria e presença.
Venha viver essa experiência. Seu corpo pode mais do que você imagina… e a dança está aqui para te mostrar isso.
Data: 2ªs feiras
Horário: 15h30 às 16h45
Investimento: R$165,00/mês
Local: Prisma – Av. Sargento Geraldo Sant’Ana, 901 – Jardim Marajoara – SP
Telefone: (11) 95300-5878
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PROFESSORA Helen Garcia
Professora de dança de salão e dançarina desde 2001, da INTERACTO Academia de Dança, onde também foi sócia/proprietária até novembro 2009, trabalhou nas escolas Cia Terra, Stella Aguiar e como autônoma em condomínios, empresas como Hospital Albert Einstein e particular.
Atualmente ministra aulas no clube Paineiras.
Formada em Educação Física na UniFMU em 2003 e pós-graduada em Gestão Empresarial em 2011.
