Corpo em Movimento

Vôlei Feminino – 1x na semana (3ªs ou 4ªs feiras) | 20h às 21h30

Vôlei Feminino – 2x na semana (3ªs e 4ªs feiras) | 20h às 21h30

Vôlei Masculino – 6ª feira | 18h30 às 20h

Vôlei Feminino – 1x na semana (3ªs ou 4ªs feiras)

Vôlei Feminino – 3ªs e 4ªs feiras | 18h30 às 20h

Para quem procura equilíbrio, longevidade, bem estar físico e emocional.
As propostas destes cursos não são apenas exercícios físicos, mais do que isto, um jeito de viver a vida.

É um sistema de exercícios que possibilita trabalhar o corpo todo, corrige a postura, realinha a musculatura e desenvolve a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável.

“A Biodanza utiliza a música, a dança e o encontro humano para desenvolver os potenciais que ficam, por vezes, adormecidos. Independente de idade ou estado físico, o ambiente rico do grupo impulsiona os exercícios construídos no poder da música. Progressivamente sente-se a melhora no bem-estar físico, afetivo e na alegria de viver.”

O curso tem como objetivo promover o condicionamento físico para adultos e idosos, fazendo com que esses melhorem e mantenham em nível ótimo as habilidades necessárias para a vivência no cotidiano; motivando-se para a prática de exercícios, permanecendo fisicamente ativos e combatendo o sedentarismo. Por fim, o curso incentiva e promove a convivência e o acolhimento por meio das práticas corporais, tratando não só corpo, mas também da mente.